奶油芝士焗面食Primavera与奶油芝士Alfredo

这款奶油通心粉Primavera用奶油芝士阿尔弗雷多酱制成，烤至完美！这款带有新鲜蔬菜的阿尔弗雷多烤通心粉是我们最喜欢的义大利面食之一，’很简单。完美的家庭友好餐！

奶油面食Primavera

This pasta 报春花 recipe is our absolute favorite. It’这款令人赞叹的奶油芝士阿尔弗雷多酱可额外加奶油，并与蔬菜一起烘烤。好吃

这个食谱是我们最喜欢的烤意大利面食之一！它’对于繁忙的工作日晚上，约会之夜以及之间的所有时间来说，这都是必不可少的。奶油通心粉Primavera是其中一种主食，可让您的家人回头再买，一次又一次地索要。你呢’乐于义务！

这道菜的秘密？它’那是奶油奶酪阿尔弗雷多酱！面食和蔬菜是经典的组合，但用阿尔弗雷德奶酪制成的超级奶油才是真正的制胜法宝。烘烤这种面食使其变得更容易制作，就像砂锅一样出来（我最喜欢的 简单的晚餐）。

Customize this baked pasta 报春花 with your favorite veggies (or add meat for protein), and you’距离美味的晚餐只有几分钟的路程，每个人都会喜欢并再次询问。完美！

制作此奶油烤通心粉，立即成为家人的最爱。简单，奶油和美味！

Why is it called pasta 报春花?

用意大利语，“primavera” means “springtime”. In recipes (like this baked pasta), it refers to the use of fresh vegetables. The idea is to use whatever fresh veggies you have. So basically, pasta 报春花 is just pasta with vegetables.

我当然把它变成了奶油芝士通心粉的奶油烤版…because why not?

What vegetables do you use in 报春花 pasta?

关于此食谱的妙处在于，您可以使用自己拥有的任何蔬菜，也可以使用自己喜欢的蔬菜。传统上，它可能与“spring”蔬菜，但我们可以将其调高。它’鼓励我们使用当季产品的绝品！

我用洋葱，西葫芦和西红柿。但您也可以使用豌豆，芦笋，胡萝卜，西兰花，辣椒或其他任何喜欢的东西。 

奶油烤阿尔弗雷德

对我来说’没有比奶油面食primavera更舒适的食物了。它充满了灵魂和胃！它’这道菜真漂亮，里面盛满了所有最好的蔬菜，当然还有一吨奶酪。哦，奶油芝士阿尔弗雷多！您能想象一顿更诱人的饭菜吗？哦，我有提到吗’容易吗？太容易了吗？双赢。

奶油芝士阿尔弗雷多酱

我可以’奶油芝士阿尔弗雷多（Alfredo）烤制的意大利面Primavera不够用。也许吧’是我的精神食物？这种酱太滑了’真的很容易制作。实际上，它可以为任何面食制成出色的调味料，因此您实际上也可以为其他面食制成。您’我想一直都吃。

这种酱是用黄油，牛奶，面粉，帕玛森芝士制成的，当然还有奶油芝士。您所要做的就是加热，将炉灶上的所有东西组合起来，使其变厚，然后’re good to go.

如何用阿尔弗雷多酱做意大利面食

1. 将烤箱预热至400°F and grease a 9×13（或大圆形）烤盘。
2. 在大煎锅中，以中/高火加热油。加入洋葱和大蒜，煮约3-4分钟，直到香气和半透明。
3. 加入南瓜和西葫芦，加盐和胡椒粉调味。炒约6分钟，直到蔬菜变软并开始变成褐色。
4. 加入西红柿并煮2-3分钟，直到加热通过，但仍保持其形状。
5. 将所有蔬菜转移到一个大碗中，然后加入煮熟的意大利面搅拌。搁置。
6. 在一个小锅里，用中火加热黄油。融化后，加入面粉搅拌煮2分钟。慢慢加入牛奶煮沸，然后立即煮沸。经常搅拌5分钟或直到变稠。
7. 加入磨碎的帕玛森干酪和奶油干酪，搅拌直至完全混合。盐和胡椒调味。
8. 将奶油沙司倒入装有意大利面的碗中，然后搅拌以涂上所有意大利面和蔬菜。
9. 将通心粉倒入烤盘中，然后撒上切碎的奶酪。盖上面包屑。
10. 烘烤15分钟，或直到整个菜都加热通过，面包屑变成褐色。

我可以在这道烤面食中加鸡肉吗？

是!这是素食面食，但您可以根据需要轻松添加鸡肉或其他蛋白质。我认为鸡肉和奶油阿尔弗雷多完美搭配。一世’d建议使用切丝的鸡肉，或切成小方块。煮熟，然后将其添加到面食中烘烤。

My family just loves this creamy pasta 报春花, and I know yours will to! There’在用阿尔弗雷多酱烤制的面食之上，别无所爱！它’如此滑腻，容易且美味。

请参阅食谱卡，以获取有关如何使用奶油芝士阿尔弗雷多（Alfredo）制作意大利面食的详细信息。请享用！

一定要尝试其他 简单的面食:

• 阿尔弗雷多鸡肉意大利面烤
• 意大利面番茄
• 鸡肉帕姆意大利面
• 香肠阿尔弗雷多食谱
• 鸡阿尔弗雷多面no烤
• 鸡肉佛罗伦萨面食
• Caprese意大利面烘烤
• 鸡肉意大利细面条阿尔弗雷多不含奶油

食谱

奶油芝士Alfredo焗面食Primavera

4.78 从 9 票数

作者： 贝基·哈丁（Becky Hardin）-The Cookie Rookie

准备： 20 分钟

厨师： 15 分钟

总： 35 分钟

供应6

打印 率

• Pinterest的

这款奶油通心粉Primavera用奶油芝士阿尔弗雷多酱制成，烤至完美！这款带有新鲜蔬菜的阿尔弗雷多烤通心粉是我们最喜欢的义大利面食之一，'很简单。完美的家庭友好餐！

配料

• ▢ 2 大汤匙 清淡橄榄油
• ▢ 1/2 杯子 切碎的黄洋葱 切块
• ▢ 1/4 红葱头 切片
• ▢ 3 丁香 大蒜 剁碎
• ▢ 1 杯子 切碎的西葫芦
• ▢ 1 杯子 西葫芦切碎
• ▢ 1 杯子 樱桃西红柿 整个
• ▢ 盐和胡椒粉调味
• ▢ 3/4 磅 小通心粉 熟的
• ▢ 1 大汤匙 咸黄油
• ▢ 1 大汤匙 面粉
• ▢ 1 杯子 脱脂牛奶
• ▢ 3/4 杯子 帕玛森芝士碎
• ▢ 4 大汤匙 低脂奶油芝士
• ▢ 1 杯子 芝士丝
• ▢ 1 杯子 面包面包屑
• ▢ 新鲜百里香小树枝

使用说明

• 将烤箱预热至400F and grease a 9x13（或大圆形）烤盘。
• 在大煎锅中，以中/高火加热油。加入洋葱和大蒜，煮约3-4分钟，直到香气和半透明。
• 加入南瓜和西葫芦，加盐和胡椒粉调味。炒约6分钟，直到蔬菜变软并开始变成褐色。
• 加入西红柿并煮2-3分钟，直到加热通过，但仍保持其形状。
• 将所有蔬菜转移到一个大碗中，然后加入煮熟的意大利面搅拌。搁置。
• 在一个小锅里，用中火加热黄油。融化后，加入面粉搅拌煮2分钟。慢慢加入牛奶煮沸，然后立即煮沸。经常搅拌5分钟或直到变稠。
• 加入磨碎的帕玛森干酪和奶油干酪，搅拌直至完全混合。盐和胡椒调味。
• 将奶油沙司倒入装有意大利面的碗中，然后搅拌以涂上所有意大利面和蔬菜。
• 将通心粉倒入烤盘中，然后撒上切碎的奶酪。盖上面包屑。
• 烘烤15分钟，或直到整个菜都加热通过，面包屑变成褐色。
• 请享用！

最后一步！唐’别忘了给我看你的照片！ 上传图片 或标记我 @thecookierookie 在Instagram上！

营养信息

卡路里： 476大卡 (24%) 碳水化合物： 58g (19%) 蛋白： 20g (40%) 脂肪： 17g (26%) 饱和脂肪： 7g (44%) 胆固醇： 36毫克 (12%) 钠： 471毫克 (20%) 钾： 453毫克 (13%) 纤维： 3g (13%) 糖： 7g (8%) 维生素A： 630IU (13%) 维生素C： 14.4毫克 (17%) 钙： 342毫克 (34%) 铁： 1.8毫克 (10%)

你做这个吗？我想看看！请务必在下面上传图片& tag @thecookierookie 在社交媒体上！

上载A
照片 标记在
因斯塔 给一个
评分