这种简单的奶油菠菜配方由少量成分制成，并且很快就可以融合在一起。它’是任何感恩节或假期餐桌的绝佳补充。菠菜配菜上配烤杏仁，可口。
如果我’ve said it once, I’ve说了一百万遍，说到计划感恩节和假期菜单’关于配菜！如果您正在寻找特殊的东西来陪伴您 感恩节火鸡！ 要么 釉面火腿 那么这是给你的！
目录
如何用烤杏仁制作奶油菠菜
首先修剪菠菜，修剪较长的茎并将叶子撕成小块。
加入黄油。奶油和调味料倒入锅中，煮沸后再小火煮。一旦变稠，加入帕尔马干酪并搅拌。加入菠菜，搅拌至枯萎，酱变稠。顶上烤坚果，即可食用。
简单的配菜食谱
这种奶油菠菜在不到半小时的时间内就可以混合在一起，仅用少量的食材制成。烤杏仁使这道菜质感极佳，并且可以像其他方向一样很好地工作 脆脆地瓜砂锅 和 土豆泥.
奶油菠菜吃什么？
这道配菜味道温和，所以它’易于与许多不同的电源配对– it’不仅仅是假期！它’牛排，家禽和鱼类菜肴的绝佳佐餐，与 简单烤箱烤蔬菜。尝试将其搅拌入煮熟的意大利面！
为什么这个奶油菠菜食谱这么好？
我喜欢这方面的快速和便捷。它’如此奶油美味’是任何假期表的绝佳补充。它也恰好是低碳水化合物，菠菜中富含维生素和矿物质，所以请多吃一份！
制作此食谱的主要技巧
- 去除菠菜叶上的任何长茎。
- 在烹饪此食谱的同时定期搅拌锅。
- 我喜欢杏仁，但您可以使用任何喜欢的烤坚果。
- 立即投放。
对于更美味的配菜食谱
食谱
奶油菠菜配烤杏仁
准备： 5 分钟
厨师： 20 分钟
总： 25 分钟
供应8 人
这种简单的奶油菠菜配方由少量成分制成，并且很快就可以融合在一起。它'是任何感恩节或假期餐桌的绝佳补充。
配料
- ¼ 杯子 杏仁 核桃或松子；烤& chopped
- 20 盎司 新鲜菠菜
- 6 大汤匙 无盐黄油
- 1¾ 杯子 重奶油
- 1 茶匙 粗盐
- ¼ 茶匙 现磨黑胡椒
- ½ 茶匙 新鲜磨碎的肉豆蔻
- ½ 杯子 帕玛森芝士碎
使用说明
- 修剪菠菜叶较长的茎，然后将叶撕成小块。
- 在中火的中锅中，将黄油，奶油，肉豆蔻，盐和胡椒粉煮低。将热量降低至中低档并慢火炖煮，经常搅拌约15分钟，直到减少并变稠为止。
- 加入帕尔马干酪，搅拌即可。
- 加入菠菜并煮熟，经常搅拌，直到菠菜枯萎，吸收一些奶油混合物，酱汁进一步增稠。
- 在上面撒上切碎的烤坚果，然后…
- 请享用！
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营养信息
卡路里： 325大卡 (16%) 碳水化合物： 5g (2%) 蛋白： 7g (14%) 脂肪： 32g (49%) 饱和脂肪： 19g (119%) 胆固醇： 99毫克 (33%) 钠： 463毫克 (20%) 钾： 474毫克 (14%) 纤维： 2g (8%) 糖： 1g (1%) 维生素A： 7728IU (155%) 维生素C： 20毫克 (24%) 钙： 188毫克 (19%) 铁： 2毫克 (11%)
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为这个家庭做的，很受欢迎！
I’很高兴听到这个消息，凯蒂！
美味可口–很容易做！很棒的食谱
谢谢贝基！这真是令人赞叹的菠菜配菜。我也喜欢菠菜！
I’很高兴您喜欢它，马特！
这就是我的零食梦想<3
I’很高兴您爱他们，瑞秋！
是的，我’我所有关于双方！我实际上更喜欢土豆泥。吃蔬菜让我感觉好些。杏仁也很脆！
I’很高兴听到您的喜欢！