香草奶酪三文鱼配山羊奶酪玉米粥是我们最喜欢的简单三文鱼食谱！这款切碎的鲑鱼具有极高的风味，将其与烤番茄和俗气的玉米粥混合使用，可制成完美的健康鲑鱼和玉米粥。
目录
香草C三文鱼
这种香草精制鲑鱼食谱，搭配令人赞叹的山羊奶酪麦片粥完美搭配，轻松又健康！
当我住在佛罗里达时，我在一家以它闻名的马提尼酒吧里当了女服务员一小会儿’很棒的厨师（嗨，SWEET PETE！）。每天晚上，我们将尽享这座城市所能提供的最好的美食，而我最喜欢的是简单的鲑鱼配山羊奶酪玉米粥。一起吃的时候，香草salmon三文鱼，奶油芝士玉米粥和烤箱爆裂的西红柿的味道就直奔天堂。我的弱点！这不是’确切的食谱，但我’我努力工作以使味道尽可能接近。
三文鱼是做饭的完美之选 健康晚餐。搭配易于制作的山羊奶酪玉米粥，您可以’不会错！这种烤三文鱼食谱绝对是我的最爱，我’我永远不会厌倦吃东西。好吃
这种香草结皮三文鱼配山羊奶酪玉米粥很香…it’一直是我们家的最爱！
简易烤三文鱼和玉米粥食谱
这款轻松烘烤的鲑鱼和玉米粥食谱具有如此多的风味。帕特只是继续咬一口，说“是的，这很好。是的真的很好！”. I’我没有嫁给最具代表性的家伙，所以当 他 对我做的菜感到兴奋，我知道我做对了！
我的意思是’是否不喜欢用烤箱烤至完美的香草杂碎三文鱼？香草的混合物令人赞叹（欧芹，罗勒，大蒜，面包屑，橄榄油，盐），再加上我们撒到鲑鱼片上的第戎芥末酱，味道恰到好处！当然可以’别忘了美味的山羊奶酪玉米粥（只需将山羊奶酪倒入玉米粥中即可）’完成烹饪）完成菜。
这是特殊场合和浪漫场合的绝佳食谱 晚餐， 但它’每晚晚餐也很容易做！健康的鲑鱼加上俗气的玉米粥？两全其美的！
寻找更多 简单的鲑鱼食谱就在这里!
山羊奶酪玉米粥
I’我很高兴与之合作 鲍勃’s Red Mill 今年。我爱他们的产品已有很长时间了。它们具有如此丰富的品质，我想在屋顶上大喊大叫。您可能还记得我用燕麦做的 侦察’苹果和燕麦椒盐脆饼狗零食 （只对我的主要女孩最好）。鲍勃’红磨坊首屈一指，他们的 有机玉米Gr玉米粥 是如此的奶油，美味，也很容易。非常爱。
玉米粥是如此多才多艺。您可以在水果和蜂蜜中加些甜味，以制成完美的早餐。或者，您可以添加一些咸味香料或奶酪（山羊奶酪），以配合美味的晚餐。一世’我从字面上迷上了这种山羊奶酪玉米粥食谱，我想一旦您尝试它就会变得太辛苦了。它’与这种香草结皮鲑鱼搭配是最好的选择！
如何使香草烤三文鱼– Step by Step
整个晚餐都很容易做，这当然就是为什么我如此喜欢它的一部分。什么时候完全美味，但又健康又容易？那’真正的平日晚餐Trifecta！
香草混合物和第戎芥末酱为烤鲑鱼片增添了如此多的风味，而俗气的玉米粥和烤番茄则增添了咸味。那’一顿约30分钟的全餐！
如何制作香草cru三文鱼：
- 将欧芹，罗勒，大蒜，面包屑，橄榄油和海盐在食品加工机（或大功率搅拌机）中混合，直至成为切碎的细腻混合物。
- 将鲑鱼片放在准备好的烤盘上，在鲑鱼周围放置西红柿。
- 将1/2汤匙第戎芥末撒在每个鲑鱼片上，然后在每个鲑鱼片上撒上一大匙草药混合物。将草药压入第戎，形成外壳。
- 在450的三文鱼上烘烤15-20分钟°.
三文鱼烘烤时，准备玉米粥。
如何制作山羊奶酪玉米粥：
- 带一壶水（加盐& pepper) to a boil.
- 搅拌玉米粥，然后降低热量，使其慢火煮15-20分钟，直到玉米粥变稠。
- 什么时候’做完饭后，关闭火锅，加入山羊奶酪搅拌。
要供应鲑鱼和玉米粥：在每个碗中先加入山羊奶酪玉米粥，然后放入香草切碎的鲑鱼片，然后在上面放一些烤西红柿。都准备好了，可以吃饭了！检查食谱卡以获取更多详细说明。
我们在这款山羊奶酪玉米粥的硬皮三文鱼中找到了新宠。希望您也喜欢它！在30分钟内完成制作…what’s not to love?!
有关如何用山羊奶酪玉米粥制作香草结to三文鱼的详细信息，请参见下面的食谱卡。请享用！
如果您喜欢这个食谱，’ll love these other 健康的三文鱼食谱 太：
香草烤三文鱼配山羊奶酪玉米粥
配料
- 4 6盎司三文鱼柳
- 2 大汤匙 第戎芥末酱
- 2 杯子 樱桃西红柿
- 1 杯子 新鲜欧芹 切碎的
- 1/2 杯子 新鲜罗勒 切碎的
- 1 丁香 大蒜 剁碎
- 1 1/2 杯子 面包屑或面包
- 2 大汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 盐
- 1 1/2 杯子 玉米gr玉米粥 我用鲍勃的红磨坊
- 4 杯子 水
- 5 盎司 山羊奶酪
- 盐和胡椒粉调味
使用说明
- 将烤箱预热至450F
- 在烤盘上铺上箔纸，然后用不粘喷雾剂喷涂。
- 在高功率搅拌机或食品加工机中，将欧芹，罗勒，大蒜，面包屑（或面包粉），橄榄油和盐混合在一起。混合直至完全混合并切碎。搁置。
- 将三文鱼柳放在烤盘上，然后将西红柿放在三文鱼周围。
- 将1/2汤匙第戎芥末酱薄薄地撒在每个三文鱼柳上。
- 在每片鲑鱼上撒上一勺浓汤。按下以确保其附着并在每块上形成外壳。
- 烘烤15至20分钟，或直到三文鱼煮熟并呈薄片状。
- 烹饪鲑鱼时，准备玉米粥。在大的大锅中，将水（按照包装说明）和盐和胡椒粉煮沸。
- 搅拌玉米粥，煮至沸腾。慢火煮15-20分钟或直到变浓为止。关掉火，加入山羊奶酪。
- 在每个碗中倒入一些玉米粥，然后在上面撒上三文鱼和西红柿。一起吃，味道令人难以置信！请享用！
最后一步！唐’t forget to show me a pic of 什么 you made! 上传图片 或标记我 @thecookierookie 在Instagram上！
营养信息
您要搭配哪种酒？
我会尝试长相思！
什么 kind of 山羊奶酪 do you use?
我前一天晚上做了这个食谱，制作起来很容易而且很美味。我加了几瓣大蒜，因为我喜欢大蒜。山羊奶酪的沙粒很好吃，我加了一点黄油。肯定会再做一次。感谢您分享食谱！
非常高兴您喜欢它！
看起来很好吃一世’我要用光了，买一些玉米粥，所以我们今晚可以尝试。
这看起来很完美，贝基！绝对会在我的名单上列出！！
非常感谢！希望你喜欢它。
能够’等一下尝试一下：好极了！
谢谢希瑟！希望你喜欢它！
简直美极了！！玉米粥听起来真是太神奇了！
非常感谢Serene！
这道菜真好吃！
谢谢劳拉！
这个组合！百胜–我爱它的一切！
非常感谢凯茜！
完美！味道很棒的组合，我喜欢玉米粥！
谢谢金伯利！