缸罐菠菜蘸酱是您下一次后挡板聚会上享受菠菜巴马干酪蘸酱的美味又健康的方式。这种轻松的菠菜蘸酱是完美的开胃菜！它’s so tasty AND it’是您赢得的健康菠菜蘸酱’t feel guilty 关于吃饭！
目录
炖锅菠菜浸
通过此简单的Crockpot菠菜蘸酱配方轻松制作美味的菠菜帕尔玛蘸酱。它’经典热浸的瘦身版！
一个好的陶器蘸酱食谱有很多值得爱的地方。 慢炖锅食谱 通常超级容易制作，’非常适合人群，它们始终是聚会上我最喜欢的食物！这个瘦菠菜巴马蘸酱一定会是我的最爱 开胃菜 在房间里。好吃
我喜欢 美味的蘸料 每一场派对，尤其是在比赛当天！而且’用更少的卡路里做某事总是很高兴的，所以我让所有人’最喜欢的 健康 菠菜蘸食谱。那’没错，由于一些替代成分，这种奶油滑腻的热菠菜蘸酱实际上卡路里含量很低。
更好的是，这个食谱很容易，因为它’用慢炖锅制成。我喜欢为聚会准备这种Crockpot菠菜蘸酱，因为我几乎不需要做任何事情！
Make this skinny and EASY spinach dip for your next party. 您可以 skip the calories without missing out on taste!
健康菠菜浸
通过使用一些替代成分，包括我最喜欢的一种：希腊酸奶，使这种Crockpot菠菜蘸酱食谱变得瘦了。它’就像我的健康秘密武器一样，因为它在很多食谱中都是很好的替代品！它使您具有乳脂状的质地，同时使喜欢的菜肴变浅。相信我，你赢了’甚至不会错过健康菠菜蘸酱中的卡路里！
可以使用其他一些快速解决方案，例如淡酸奶油和低脂马苏里拉奶酪，以减轻酱油的浸入。它’像这样的简单替代品可以使一切改变！
瘦菠菜巴马蘸酱配料：
- 冷冻菠菜
- 淡酸奶油
- 希腊酸奶
- 帕尔马干酪
- （增加了如此大的质地）
- 大蒜
- 低脂奶酪丝
- 一撮胡椒
菠菜蘸酱怎么办？
与这种健康的菠菜蘸酱搭配使用，我最喜欢的东西是烤皮塔饼片！它们是其他薯片的更轻巧，更健康的替代品，此外，它们的菠菜帕玛森风味也非常美味。他们也倾向于保持良好状态，所以他们’非常适合浸入（可以在芯片上浸入的浸入越多越好！）。
但是，这种倾角适用于任何类型的薯条或饼干，因此可以随便使用，也可以提供多种选择。它’也是完美的搭配 克罗斯蒂尼！您也可以尝试这些 自制烤玉米饼 另一个有趣的浸泡选项，或者这些 脆皮馄饨片!
如何在慢炖锅中浸入菠菜
我在这附近热浸很多。他们’通常不是最健康的东西，所以’周末打tail时，可以选择无罪感，这很高兴。这种健康的菠菜巴马干酪蘸酱热量低，但味重。加上它’这么简单的食谱’几乎什么都没有！
如何使Crockpot菠菜蘸酱：
- 合并所有成分并将其混合在一起。
- 将蘸料放入您的慢炖锅中。
- 将其放高，使其煮熟直至完全加热（约30-40分钟）。偶尔搅拌，使其均匀加热。
- 一旦它’高温时，将锅盖调至温暖，以便在整个聚会中保持新鲜。
确保为它搭配大量的皮塔饼，饼干等！这是我最喜欢的陶罐蘸酱之一，也是我需要一点点轻的东西时最喜欢的东西之一。它’s SO delicious!
克罗克陶浸& 开胃菜
由于我的慢炖锅，这种简单的炖锅菠菜蘸酱很好地结合在一起。我几乎不需要做任何事情！当你’重新制作一堆蘸酱和开胃菜，您肯定需要一些简单的食谱’不必考虑。那’我最喜欢的锅底酱和开胃菜。
除了这种菠菜巴马干酪蘸酱，这里还有其他一些应用可以为您的下一次聚会尝试：
慢炖锅党浸
这些惊人的开胃菜都非常简单，用缸罐制成！
Queso Fundido与香肠（瓦罐Queso食谱）
Queso Fundido是您梦s以求的梦幻陶罐Queso食谱！慢炖锅Queso Fundido与香肠可以’变得更容易（只有四种成分！），更奶油或更美味！
我希望这个瘦巴马菠菜蘸酱能在后挡板季节带给您些许快乐…win or lose.
有关如何制作Crockpot菠菜蘸酱的详细信息，请参见食谱卡。请享用！
如果您喜欢这种菠菜巴马干酪蘸酱，那么您’会爱我们的另一个最爱 浸 太：
缸罐菠菜蘸酱（健康菠菜巴马干酪蘸酱）
配料
- 10 盎司 冷冻切碎的菠菜 1包，解冻了。 （用纸巾抹去多余的液体）
- 1/2 杯子 淡酸奶油
- 3/4 杯子 希腊酸奶
- 1/2 杯子 帕玛森芝士碎
- 1 小罐头 8盎司water切成丁
- 1 丁香 大蒜 碎
- 1 1/2 杯子 切碎的低水分/低脂马苏里拉奶酪
- 捏 新鲜胡椒调味
使用说明
- 混合所有成分并混合直至充分混合
- 将食材放在慢炖锅上，偶尔搅拌。浸热后，您可以在食用时将电磁炉设置为温暖。
- 搭配烤皮塔饼或饼干一起食用。
- 请享用！
最后一步！唐’别忘了给我看你的照片！ 上传图片 或标记我 @thecookierookie 在Instagram上！
营养信息
只是想知道是否可以因为过敏而用酸奶油代替其他东西。
您可以使用希腊酸奶！它的味道几乎一样，实际上更健康！
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这始终是人群的最爱！如此简单和美味！
万岁！
到目前为止，我还没有’尝试过这个食谱，但看起来很容易制作：）
It’非常简单，你’ll love it!
菠菜蘸酱是我的最爱之一，我喜欢可以在我的慢炖锅中制成它来保持它的温暖！
谢谢塔拉！
这始终是第一次尝试！它’s SO good!
谢谢劳伦！
这对我家来说是巨大的打击！
那’s great to hear!
嗯是的，要把所有东西都放在锅里…特别是菠菜蘸酱。
阿仁’t they great?! Can’t ever go wrong.
喜欢美味的低热量食谱以及有益心脏的食谱。百胜，谢谢！
很高兴你喜欢这个食谱
现在我’米泡菜。我的家人明天要过圣诞节，我的姑姑今天打电话给我带来一些东西。这个食谱再简单不过了，我认为这个食谱中最难的部分是去商店买一些最后一分钟的东西。我选择在我的炉子上而不是在锅里煮，最低10分钟就很不错了。现在这是我的问题。我刚尝过’很好吃!!!我给了我丈夫一些，他不断偷偷溜进厨房。我不’t think it’明天要参加聚会！今晚我应该为我们多赚点钱！
哈！你让我非常开心凯利，我’我很高兴你们喜欢它。非常感谢您打招呼:)