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Instant Pot鸡肉玉米饼汤是如此美味,令人舒适,简单而完美!如果您喜欢鸡肉玉米饼汤,那么您'我会喜欢这个速溶锅鸡汤的版本。整个家庭都会喜欢这款经典的简易鸡肉玉米粉圆饼汤食谱,搭配高压锅。 

速溶鸡肉玉米饼汤

课程:
美食: 墨西哥菜
准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 20 分钟
总时间: 30 分钟
份量: 4
卡路里: 361大卡
Instant Pot鸡肉玉米饼汤是如此美味,令人舒适,简单而完美!如果您喜欢鸡肉玉米饼汤,那么您'll LOVE this Instant Pot Chicken 汤 version. The entire family will love this classic Easy Chicken 玉米粉圆饼汤食谱与高压锅扭。 
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配料

对于汤:

  • 6 无骨的 去皮鸡大腿
  • 2 大汤匙 菜籽油
  • 2 大汤匙 牛油 无盐
  • 1 洋葱 切块
  • 2 丁香 大蒜 剁碎
  • 1 能够 火烤罗特尔番茄 或普通Rotel番茄*见注
  • 10.75 盎司 牛肉汤
  • 10.75 盎司 鸡汤
  • 杯子
  • 杯子 番茄汁
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 1 茶匙 孜然粉
  • ½石灰汁
  • 2 大汤匙 伍斯特郡酱
  • 1 大汤匙 瓶装牛排酱 (我们使用了A1,但您最喜欢的牛排酱都是很棒的!)
  • 1 能够 黑豆 沥干并冲洗
  • 1 能够 玉米
  • ¼ 杯子 切碎的新鲜香菜

服务:

  • 榨鲜柠檬汁
  • 玉米粉圆饼片或小条
  • 新鲜香菜 切碎的

装饰:

  • 鳄梨片
  • 酸奶油
  • 科伊塔奶酪 崩溃
  • 墨西哥或切达干酪丝
  • 额外的玉米饼

使用说明

对于汤:

  • 将即食锅设为炒菜。 1分钟后,加入切丁的洋葱并煮至洋葱变软并变成半透明。加入西红柿和蒜末,将速溶锅设置为保持温暖/取消状态。
  • 将鸡大腿放在洋葱/大蒜混合物的顶部,然后将所有剩余的汤料添加到鸡的顶部。
  • 将Instant Pot设置为SOUP,然后将计时器调整为10分钟(自然释放10分钟)。自然释放10分钟后,在阀上放一块干净的抹布,然后转动阀以快速释放。当红色按钮(浮球阀)按下时,盖子可以安全打开。
  • 用钳子将肉转移到切菜板上,将鸡肉切成1英寸的大块(或用两把叉子切碎鸡肉)。
  • 将鸡肉加回汤中即可食用。

服务:

  • 在每个汤碗中加入碎玉米饼片(或条状),然后将汤包在上面。加入少许石灰和新鲜香菜。  
  • 与您最喜欢的装饰搭配食用。

制作玉米饼条:

  • 堆叠3玉米饼,切成两半。将切成两半的玉米饼横向切成1/4英寸的条。用中火加热煎锅,直到变热,再加入1汤匙低芥酸菜籽油或植物油。将油加热至微薄,然后加入玉米饼条。经常搅拌直至条状金黄酥脆。将条状纸条放入纸巾衬里的盘子中晾干,撒上粗盐,静置一会儿,直到汤准备食用为止。

视频

营养

卡路里: 361大卡 | 碳水化合物: 49g | 蛋白: 12g | 脂肪: 15g | 饱和脂肪: 4g | 胆固醇: 16毫克 | 钠: 733毫克 | 钾: 1076毫克 | 纤维: 9g | 糖: 12g | 维生素A: 1190IU | 维生素C: 41.1毫克 | 钙: 96毫克 | 铁: 4.4毫克