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这个 分层豆浸食谱是我们最喜欢的后挡板之一!鳄梨调味酱 has layers of 鳄梨, spicy refried beans, tomatoes, onions, and cheese. 这个 墨西哥菜 Bean Dip is SO delicious and made in 分钟! It doesn'在任何庆祝活动中,它都比分层豆浸更好!了解如何用这个食谱蘸豆子。

分层豆蘸食谱-鳄梨调味酱

课程: 开胃菜
美食: 墨西哥菜
准备时间: 10 分钟
总时间: 10 分钟
份量: 8
卡路里: 166大卡
这个 分层豆浸食谱是我们最喜欢的后挡板之一!鳄梨调味酱 has layers of 鳄梨, spicy refried beans, tomatoes, onions, and cheese. 这个 墨西哥菜 Bean Dip is SO delicious and made in 分钟! It doesn'在任何庆祝活动中,它都比分层豆浸更好!了解如何用这个食谱蘸豆子。
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配料

  • 1 16盎司旧El Paso煎豆罐头
  • 1 4.5盎司罐装El El Paso绿色智利
  • 1 盎司 老埃尔帕索塔可调味料 点击查看自制食谱!
  • 2 杯子 鳄梨 单击获取食谱(或者您可以使用购买的商店)
  • 1 1/2 杯子 切碎的樱桃番茄
  • 1/4 杯子 葱花
  • 1/4 杯子 科希塔或羊乳酪
  • 1/4 杯子 新鲜香菜 切碎的

可选浇头:

  • 酸奶油,切碎的辣椒起司奶酪,黑豆,墨西哥胡椒切片,红洋葱,黑橄榄或您想要的任何东西!

使用说明

  • 在一个中等大小的碗中,将豆类,绿色辣椒和炸玉米饼调味料搅拌在一起,直至完全混合并均匀。
  • 将豆子倒入盘子的底部,然后用勺子将其完全铺在盘子的底部。
  • 顶上鳄梨调味酱,然后像煮豆子一样将其抹平。
  • 如果需要,可以加西红柿,洋葱,奶酪和香菜,再加上其他浇头。
  • 搭配玉米饼。
  • 请享用!

视频

营养

卡路里: 166大卡 | 碳水化合物: 15g | 蛋白: 4g | 脂肪: 10g | 饱和脂肪: 2g | 胆固醇: 4毫克 | 钠: 735毫克 | 钾: 390毫克 | 纤维: 7g | 糖: 3g | 维生素A: 710IU | 维生素C: 20.4毫克 | 钙: 60毫克 | 铁: 1.6毫克