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这款即食苹果派燕麦粥用不到10分钟即可制作,让早晨轻松愉快!上面放一些新鲜的鲜奶油,可额外享受特殊待遇。

速溶苹果派燕麦粥

课程: 早餐
美食: 美国人
准备时间: 2 分钟
烹饪时间: 8 分钟
总时间: 10 分钟
份量: 4
卡路里: 481大卡
方便罐燕麦粥非常容易制作,因此非常适合忙碌的早晨。这款速溶苹果派燕麦粥可在10分钟内完成,让早晨轻松又美味!顶上这美味的苹果燕麦片,加上一些鲜奶油,即可享受额外的特殊待遇。尝起来就像早餐形式的苹果派!
打印配方

配料

  • 1 大汤匙 咸黄油
  • 1 杯子 鲍勃的Red Mill钢切燕麦 不速煮
  • 2 杯子
  • 1/2 杯子 苹果酒 如果您没有苹果酒,则可以跳过此步骤,并总共使用2 1/2杯水
  • 2 大汤匙 红糖
  • 1 茶匙 肉桂
  • 1 大苹果 去皮去核,切丁
  • 新鲜的鲜奶油 核桃和苹果丁作为装饰物(如果需要)

使用说明

  • 设置高压锅(点击 这里 (关联)(如果您需要购买!)炒香并添加黄油。让黄油融化,将其铺在速溶锅的底部。
  • 加入燕麦,搅拌以涂上黄油。持续搅拌约2分钟,或直至燕麦开始烘烤。
  • 倒入水,苹果酒,红糖,肉桂和苹果。搅拌混合。
  • 将速溶锅切换至“压力烹饪”并设置8分钟。
  • 完成烹饪后,让其静置5分钟,自然释放一些蒸汽。然后按下释放按钮,让剩余的蒸汽离开锅。
  • 打开锅(小心!)并搅拌以使燕麦片新鲜。难道闻不到吗?!
  • 趁热配上新鲜鲜奶油,更多切成丁的苹果和核桃(如果需要)。
  • 请享用!

营养

卡路里: 481大卡 | 碳水化合物: 84g | 蛋白: 13g | 脂肪: 11g | 饱和脂肪: 4g | 胆固醇: 15毫克 | 钠: 69毫克 | 钾: 156毫克 | 纤维: 11g | 糖: 26g | 维生素A: 225IU | 维生素C: 4.7毫克 | 钙: 73毫克 | 铁: 3.4毫克