速溶苹果派燕麦粥
份量： 4
卡路里： 481大卡
方便罐燕麦粥非常容易制作，因此非常适合忙碌的早晨。这款速溶苹果派燕麦粥可在10分钟内完成，让早晨轻松又美味！顶上这美味的苹果燕麦片，加上一些鲜奶油，即可享受额外的特殊待遇。尝起来就像早餐形式的苹果派！
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配料
- 1 大汤匙 咸黄油
- 1 杯子 鲍勃的Red Mill钢切燕麦 不速煮
- 2 杯子 水
- 1/2 杯子 苹果酒 如果您没有苹果酒，则可以跳过此步骤，并总共使用2 1/2杯水
- 2 大汤匙 红糖
- 1 茶匙 肉桂
- 1 大苹果 去皮去核，切丁
- 新鲜的鲜奶油 核桃和苹果丁作为装饰物（如果需要）
使用说明
- 设置高压锅（点击 这里 （关联）（如果您需要购买！）炒香并添加黄油。让黄油融化，将其铺在速溶锅的底部。
- 加入燕麦，搅拌以涂上黄油。持续搅拌约2分钟，或直至燕麦开始烘烤。
- 倒入水，苹果酒，红糖，肉桂和苹果。搅拌混合。
- 将速溶锅切换至“压力烹饪”并设置8分钟。
- 完成烹饪后，让其静置5分钟，自然释放一些蒸汽。然后按下释放按钮，让剩余的蒸汽离开锅。
- 打开锅（小心！）并搅拌以使燕麦片新鲜。难道闻不到吗？！
- 趁热配上新鲜鲜奶油，更多切成丁的苹果和核桃（如果需要）。
- 请享用！
营养
卡路里： 481大卡 | 碳水化合物： 84g | 蛋白： 13g | 脂肪： 11g | 饱和脂肪： 4g | 胆固醇： 15毫克 | 钠： 69毫克 | 钾： 156毫克 | 纤维： 11g | 糖： 26g | 维生素A： 225IU | 维生素C： 4.7毫克 | 钙： 73毫克 | 铁： 3.4毫克