BLT意大利面沙拉食谱
份量： 6
卡路里： 441大卡
这个BLT意大利面沙拉食谱中装有多汁的西红柿，香脆的培根，新鲜的生菜和烤小面包片。 BLT意大利面沙拉拌有蛋黄酱调味料，是最终的简易意大利面沙拉食谱！像7月4日这样的烧烤，聚会和节日庆典都需要这种惊人的配菜。
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配料
对于BLT沙拉：
- 1 磅 未煮熟的中型面食
- ½ 一块乡村面包，使1杯烤面包屑
- 2 大汤匙 牛油 无盐或盐渍的；无盐的融化了
- 12 切片 培根 横切成¼”片&煮熟的脆，分开
- 2½ 杯子 卷心莴苣 洗净切碎
- 2½ 杯子 绿叶生菜叶子 洗过的& chopped
- 1 杯子 樱桃西红柿 洗过的& halved
对于调味的蛋黄酱：
- ¼ 杯子 蛋黄酱
- ¼ 茶匙 辣椒粉
- ¼ 茶匙 甜椒
- 2 茶匙 砂糖
- ¼ 茶匙 现磨黑胡椒
使用说明
对于面食：
- 根据包装说明煮意大利面，直到义齿状。储备1杯面食水并将面食沥干。
煮意大利面时：
- 煮培根，做面包屑，切碎生菜，西红柿减半，然后做调味的蛋黄酱。
对于面包屑：
- 从整个面包上切一块8英寸的乡村面包（最好是日制面包）。将面包撕成小块，放在食物处理器中。处理面包，直到面包变成中型面包屑为止。将面包屑放入中等大小的碗中，然后加入融化的黄油。混合在一起直到黄油充分掺入。
- 在350F的烤箱中烤10-15分钟，直至达到自己喜欢的程度。
对于蛋黄酱：
- 在一个中等大小的搅拌碗中，将蛋黄酱，辣椒粉，辣椒粉，糖和黑胡椒搅拌均匀；搁置。
制作BLT沙拉：
- 在一个大碗中，将沥干的意大利面，1/2杯面包屑（保留½杯供食用），一半的培根培根（保留另一半供食），生菜，西红柿和调味的蛋黄酱混合在一起。搅拌后放入密闭容器中冷藏，直至准备就绪。
服务：
- 轻轻地把沙拉拌成新鲜的。如果需要，添加预留的面食水（一次1汤匙），直到获得所需的稠度为止。
- 撒上保留的面包屑和培根，并加盐调味& pepper to taste.
- 请享用！
视频
营养
卡路里： 441大卡 | 碳水化合物： 34g | 蛋白： 9g | 脂肪： 29g | 饱和脂肪： 9g | 胆固醇： 93毫克 | 钠： 663毫克 | 钾： 262毫克 | 糖： 21g | 维生素A： 1660IU | 维生素C： 7.9毫克 | 钙： 51毫克 | 铁： 2毫克