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在一个碗里用木勺blt意大利面沙拉

BLT意大利面沙拉食谱

课程: 小菜
美食: 美国人
准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 5 分钟
总时间: 20 分钟
份量: 6
卡路里: 441大卡
这个BLT意大利面沙拉食谱中装有多汁的西红柿,香脆的培根,新鲜的生菜和烤小面包片。 BLT意大利面沙拉拌有蛋黄酱调味料,是最终的简易意大利面沙拉食谱!像7月4日这样的烧烤,聚会和节日庆典都需要这种惊人的配菜。
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配料

对于BLT沙拉:

  • 1 未煮熟的中型面食
  • ½ 一块乡村面包,使1杯烤面包屑
  • 2 大汤匙 牛油 无盐或盐渍的;无盐的融化了
  • 12 切片 培根 横切成¼”片&煮熟的脆,分开
  • 杯子 卷心莴苣 洗净切碎
  • 杯子 绿叶生菜叶子 洗过的& chopped
  • 1 杯子 樱桃西红柿 洗过的& halved

对于调味的蛋黄酱:

  • ¼ 杯子 蛋黄酱
  • ¼ 茶匙 辣椒粉
  • ¼ 茶匙 甜椒
  • 2 茶匙 砂糖
  • ¼ 茶匙 现磨黑胡椒

使用说明

对于面食:

  • 根据包装说明煮意大利面,直到义齿状。储备1杯面食水并将面食沥干。

煮意大利面时:

  • 煮培根,做面包屑,切碎生菜,西红柿减半,然后做调味的蛋黄酱。

对于面包屑:

  • 从整个面包上切一块8英寸的乡村面包(最好是日制面包)。将面包撕成小块,放在食物处理器中。处理面包,直到面包变成中型面包屑为止。将面包屑放入中等大小的碗中,然后加入融化的黄油。混合在一起直到黄油充分掺入。
  • 在350F的烤箱中烤10-15分钟,直至达到自己喜欢的程度。

对于蛋黄酱:

  • 在一个中等大小的搅拌碗中,将蛋黄酱,辣椒粉,辣椒粉,糖和黑胡椒搅拌均匀;搁置。

制作BLT沙拉:

  • 在一个大碗中,将沥干的意大利面,1/2杯面包屑(保留½杯供食用),一半的培根培根(保留另一半供食),生菜,西红柿和调味的蛋黄酱混合在一起。搅拌后放入密闭容器中冷藏,直至准备就绪。

服务:

  • 轻轻地把沙拉拌成新鲜的。如果需要,添加预留的面食水(一次1汤匙),直到获得所需的稠度为止。
  • 撒上保留的面包屑和培根,并加盐调味& pepper to taste.
  • 请享用!

视频

营养

卡路里: 441大卡 | 碳水化合物: 34g | 蛋白: 9g | 脂肪: 29g | 饱和脂肪: 9g | 胆固醇: 93毫克 | 钠: 663毫克 | 钾: 262毫克 | 糖: 21g | 维生素A: 1660IU | 维生素C: 7.9毫克 | 钙: 51毫克 | 铁: 2毫克