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墨西哥鸡肉沙拉三明治在砧板上

墨西哥鸡肉沙拉三明治

课程: 主菜
美食: 墨西哥菜
准备时间: 10 分钟
总时间: 10 分钟
份量: 4
卡路里: 475大卡
与墨西哥鸡肉沙拉三明治共进午餐!对经典的这种轻松转折肯定会让每个人都满意。鸡肉沙拉中掺有炸玉米饼调味料,青辣椒,玉米,辣椒,辣酱玉米饼馅等。这么好!
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配料

  • 1 ½ 煮熟的鸡丝
  • 3/4 杯子 低脂蛋黄酱
  • ¼ 杯子 墨西哥卷饼酱
  • ½ 盎司 塔科调味料 点击查看自制食谱!
  • 1 3.5盎司可以绿色智利
  • 1 杯子 煮熟的玉米
  • 1 绿皮书 切块
  • ½ 红葱头 切块
  • ¼ 杯子 新鲜香菜 切碎的
  • 1 大汤匙 鲜青柠汁

使用说明

  • 将煮熟的鸡肉丝放入一个大碗中,并加入所有其他成分。搅拌至完全结合。如果需要纹理,请添加更多的蛋黄酱。
  • 裹包,羊角面包,烤面包或单独食用;天空才是极限!
  • 请享用

视频

营养

卡路里: 475大卡 | 碳水化合物: 18g | 蛋白: 48g | 脂肪: 23g | 饱和脂肪: 5g | 胆固醇: 170毫克 | 钠: 1322毫克 | 钾: 660毫克 | 纤维: 2g | 糖: 6g | 维生素A: 810IU | 维生素C: 30.4毫克 | 钙: 34毫克 | 铁: 1.6毫克