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在木砧板上的香蒜酱汁虾串

香蒜酱虾两种方式(罗勒青柠和香菜青柠)

课程: 开胃菜
美食: 美国人
准备时间: 5 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 15 分钟
份量: 4
卡路里: 149大卡
简单的香蒜虾两种方式!香菜青柠香蒜酱和罗勒青柠香蒜酱配丰满的烤虾是完美的健康午餐,小吃或开胃菜。
对于罗勒青柠香蒜酱虾食谱,请单击 这里.
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配料

  • 1 杯子 新鲜香菜 切碎的
  • 果汁从1/2酸橙
  • 1/4 杯子 橄榄油
  • 1/4 杯子 帕尔马干酪 磨碎
  • 3 丁香 大蒜 剁碎
  • 1 茶匙 细海盐
  • 1 茶匙 胡椒

使用说明

  • 将香菜,酸橙汁,橄榄油,帕玛森芝士,大蒜,盐和胡椒粉放在坚固的搅拌器或食品加工机中。脉冲直到完全合并。搁置。
  • 在每根串上放5只虾。
  • 用香蒜酱刷虾串的每一面。
  • 烧烤每侧约4分钟,然后在翻转时涂上更多香蒜酱。如果虾未完全煮熟(它们会变小并变成粉红色/白色),则每边再煮2分钟。
  • 立即投放。请享用!

营养

卡路里: 149大卡 | 碳水化合物: 1g | 蛋白: 2g | 脂肪: 15g | 饱和脂肪: 2g | 胆固醇: 4毫克 | 钠: 684毫克 | 钾: 29毫克 | 维生素A: 320IU | 维生素C: 1.8毫克 | 钙: 81毫克 | 铁: 0.3毫克