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柠檬片芦笋烤的柠檬片

柠檬黄油烤芦笋食谱

课程: 小菜
美食: 美国人
准备时间: 5 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 15 分钟
份量: 4
卡路里: 76大卡
烤芦笋是最好的简单和健康的配菜!它'用柠檬黄油覆盖并烤至完美。柠檬芦笋是夏季最受欢迎的蔬菜食谱,几分钟即可制成。有史以来最好的配菜!
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配料

  • 1 新鲜芦笋 洗净,两端切掉
  • 2 大汤匙 无盐黄油 融化了
  • 1/4 杯子 鲜榨柠檬汁
  • 盐和胡椒粉调味

使用说明

  • 混合融化的黄油和柠檬汁。倒入一个大的拉链袋,然后放入芦笋。确保将所有芦笋都涂在黄油混合物中。
  • 烧烤之前,将其放在冰箱中约30分钟。
  • 准备烧烤时,将烧烤炉加热至中等高度(约400-450华氏度),然后用低芥酸菜籽油刷。
  • 将芦笋直接加入烤架中,烤7-10分钟,翻转一次。
  • 完全煮熟后,从烤架上移开,然后用盐和胡椒粉调味。
  • 服务热。请享用!

营养

卡路里: 76大卡 | 碳水化合物: 5g | 蛋白: 2g | 脂肪: 5g | 饱和脂肪: 3g | 胆固醇: 15毫克 | 钠: 3毫克 | 钾: 244毫克 | 纤维: 2g | 糖: 2g | 维生素A: 1030IU | 维生素C: 12.2毫克 | 钙: 27毫克 | 铁: 2.4毫克