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这个防弹咖啡配方奶油,美味,&充满健康的脂肪。它's keto友好,并会不断增加能量,开始您的早晨!

防弹咖啡食谱

课程: 饮料
美食: 美国人
准备时间: 10 分钟
总时间: 10 分钟
份量: 1
卡路里: 268大卡
防弹咖啡是一种富含健康脂肪的浓奶油咖啡饮料。它是由咖啡,草食黄油和MCT油制成的。加黄油的咖啡还有许多其他的健康益处,而普通的黑咖啡则无法带来这种益处。它在酮和古群落中很流行,据说有助于减肥。了解如何制作防弹咖啡并将其作为早晨的新燃料。
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配料

可选的更快成分(请参阅注释)

    使用说明

    • 将所有成分放入搅拌机中搅拌,直至完全混合均匀。
    • 立即投放。请享用!

    视频

    笔记

    注意:其他可选成分包括甜菊糖,不加糖的可可粉,蛋白质粉,无糖糖浆,胶原蛋白肽等等!

    营养

    卡路里: 268大卡 | 脂肪: 29g | 饱和脂肪: 18g | 胆固醇: 76毫克 | 钠: 1170毫克 | 钾: 166毫克