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西兰花奶酪饭砂锅是一种奶油,俗气的配菜,非常适合任何餐点。这道烤绿米砂锅是感恩节的经典食谱,里面充满了西兰花,米饭,奶酪,蘑菇奶油,& water chestnuts.

西兰花芝士砂锅(绿砂锅)

课程: 小菜
美食: 美国人
准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 30 分钟
总时间: 40 分钟
份量: 8
卡路里: 337大卡
西兰花芝士饭砂锅是一种奶油,俗气,充满风味的配菜,非常适合在任何周末晚餐中度过假期。这种经典的烤绿色大米砂锅充满大米,西兰花和奶酪,而栗子则增加了额外的紧缩感。俗气的西兰花和砂锅饭是我在感恩节上最喜欢的食谱之一,因为它'如此简单,您也可以提前实现!
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配料

  • 12.6 盎司 袋装冷冻西兰花
  • 1 1/2 C。 小米
  • 8 盎司 可以给栗子加水
  • 10.5 盎司 奶油蘑菇汤 点击获取食谱!
  • 10.5 盎司 牛奶 (用汤可以衡量)
  • 3/4 磅。 大约3英寸Velveeta,立方
  • 1 杯子 切达干酪丝

使用说明

  • 根据指示煮西兰花,沥干水分。
  • 用1杯水煮米饭(根据指示)
  • 将所有成分加在一起(切碎的奶酪除外)并充分混合。撒上切碎的奶酪。
  • 在350度下烘烤30-45分钟,或直到变热和起泡。
  • 请享用

笔记

可以提前制作,准备好后烘烤。它也冻结好!

营养

卡路里: 337大卡 | 碳水化合物: 51g | 蛋白: 16g | 脂肪: 7g | 饱和脂肪: 4g | 胆固醇: 23毫克 | 钠: 975毫克 | 钾: 429毫克 | 纤维: 2g | 糖: 6g | 维生素A: 755IU | 维生素C: 40.2毫克 | 钙: 318毫克 | 铁: 3.7毫克