西兰花芝士砂锅（绿砂锅）
份量： 8
卡路里： 337大卡
西兰花芝士饭砂锅是一种奶油，俗气，充满风味的配菜，非常适合在任何周末晚餐中度过假期。这种经典的烤绿色大米砂锅充满大米，西兰花和奶酪，而栗子则增加了额外的紧缩感。俗气的西兰花和砂锅饭是我在感恩节上最喜欢的食谱之一，因为它'如此简单，您也可以提前实现！
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配料
- 12.6 盎司 袋装冷冻西兰花
- 1 1/2 C。 小米
- 8 盎司 可以给栗子加水
- 10.5 盎司 奶油蘑菇汤 点击获取食谱！
- 10.5 盎司 牛奶 （用汤可以衡量）
- 3/4 磅。 大约3英寸Velveeta，立方
- 1 杯子 切达干酪丝
使用说明
- 根据指示煮西兰花，沥干水分。
- 用1杯水煮米饭（根据指示）
- 将所有成分加在一起（切碎的奶酪除外）并充分混合。撒上切碎的奶酪。
- 在350度下烘烤30-45分钟，或直到变热和起泡。
- 请享用
笔记
可以提前制作，准备好后烘烤。它也冻结好！
营养
卡路里： 337大卡 | 碳水化合物： 51g | 蛋白： 16g | 脂肪： 7g | 饱和脂肪： 4g | 胆固醇： 23毫克 | 钠： 975毫克 | 钾： 429毫克 | 纤维： 2g | 糖： 6g | 维生素A： 755IU | 维生素C： 40.2毫克 | 钙： 318毫克 | 铁： 3.7毫克