回去
打印
食谱图片
–
+
份
烤猪排食谱
课程:
主菜
美食:
美国人
准备时间:
15
分钟
烹饪时间:
15
分钟
总时间:
30
分钟
份量:
4
人
卡路里:
289
大卡
作者:
贝基·哈丁(Becky Hardin)-The Cookie Rookie
烧烤季节来了,这个烤猪排食谱将成为夏天的热门!易于制作,这个简单的食谱能保证每次烤制的烤排骨都完美无瑕!
打印配方
配料
4
猪排骨
1½英寸厚,中心切割,每片8盎司
粗盐
现磨黑胡椒
猪肉干擦调味料
可选的
使用说明
在带有铝箔的带边框的平底锅上衬线。
在猪排上撒些粗盐(如果使用的话,干擦调味料),然后将猪排冷藏1至24小时。
准备煮排骨时,请在烧烤前30分钟将其从冰箱中取出。
在猪排上撒上少量现磨的黑胡椒粉和粗盐。
加热煤,直到所有木炭都被灰覆盖,然后将煤推入烤架的一半。将炉排放到适当的位置,并盖上烤架5分钟。这将使烤架预热。
清洁烧烤炉and并上油。
将猪排放在烤架的热侧上,煮3-5分钟,或直到底侧呈金黄色。将排骨翻转过来,再烧烤3-5分钟,或者直到另一面变成褐色。
将排骨转移到烤架的阴凉面,使骨头面朝火。盖上锅盖,煮一分钟,然后翻转一下,直到肉在最厚的猪排的即时温度计上达到135°F。从烤架上除去排骨。在煮熟10分钟后让肉休息,内部温度应升至145°F(多汁猪排的理想温度)。
请享用!
视频
笔记
确保从1½英寸厚的切成骨的猪排开始。在煮汁时使用干盐水帮助保留汁液。
营养
卡路里:
289
大卡
|
蛋白:
35
g
|
脂肪:
15
g
|
饱和脂肪:
5
g
|
胆固醇:
117
毫克
|
钠:
94
毫克
|
钾:
583
毫克
|
钙:
32
毫克
|
铁:
1.1
毫克