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白碗黄瓜沙拉

简易黄瓜沙拉食谱-黄瓜洋葱沙拉

课程: 小菜
美食: 美国人
准备时间: 10 分钟
总时间: 10 分钟
份量: 8
卡路里: 23大卡
这个简单的黄瓜沙拉食谱可以快速混合在一起,并且只需少量成分。清爽浓郁的配菜沙拉'非常适合搭配鸡肉,烤肉,海鲜等等!
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配料

  • 2 大黄瓜
  • 1 红葱头 切片
  • 1/3 杯子 苹果醋
  • 1/4 杯子
  • 1 大汤匙
  • 1 茶匙 细海盐
  • 1 茶匙 黑胡椒

使用说明

  • 将每个黄瓜切成1/4英寸的切片,并放入一个大碗中。
  • 加入切成薄片的红洋葱(切成半个月亮,然后折腾在一起)。
  • 在梅森罐子或小碗中,将苹果醋,水,糖,盐和胡椒粉搅拌在一起。
  • 将调料混合物倒在黄瓜和洋葱上,并充分搅匀。
  • 放在冰箱里直到准备好上菜为止。
  • 请享用!

视频

营养

卡路里: 23大卡 | 碳水化合物: 5g | 蛋白: 1g | 脂肪: 1g | 饱和脂肪: 1g | 钠: 294毫克 | 钾: 129毫克 | 纤维: 1g | 糖: 3g | 维生素A: 54IU | 维生素C: 3毫克 | 钙: 14毫克 | 铁: 1毫克