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板上的大粉碎拼搏在线开奖信息

粉碎拼搏在线开奖信息食谱

课程: 主菜
美食: 美国人
准备时间: 5 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 15 分钟
份量: 4
卡路里: 567大卡
这些Smash Burgers注定是您最喜欢的拼搏在线开奖信息!脆皮的边缘和多汁的中部,这些煎锅肉饼真的很出名,很容易被炸碎。夹在两个可吸收果汁的土豆小圆面包之间,这是最美味的选择!
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配料

  • 1 大汤匙 菜籽油
  • 4 土豆拼搏在线开奖信息面包
  • 2 大汤匙 无盐黄油 软化
  • 1 1/3夹头的碎牛肉末 1/3的沙朗和1/3的圆形沙朗(1磅的卡盘也很好用。)
  • 粗盐
  • 现磨黑胡椒
  • 4 切片 美国奶酪
  • 最喜欢的浇头和调味品

使用说明

  • 用油刷12英寸的铸铁或不锈钢煎锅,并用中火加热3-4分钟。煎锅加热时,将¼磅牛肉切成非常松散的2英寸厚的馅饼。肉几乎不能保持其形状。用盐适量调味小馅饼的一侧& pepper.
  • 在小圆面包上涂黄油并放在热锅上(黄油朝下)。煮直到小圆面包被烤好(仔细观察)。把the头放在一边。
  • 将煎锅下的热量增加到中高,然后再将煎锅加热1分钟。
  • 在平底锅的对面放置两个小馅饼,调味面朝下,并用力向下压,直到它们变成4-4½英寸宽和½英寸厚。用盐调味拼搏在线开奖信息的上侧& pepper.
  • 煮熟的肉饼,直到外边缘变成深焦糖棕色。
  • 翻转拼搏在线开奖信息,煮1分钟。加入奶酪并煮至所需的熟度,中孔再煮约1分钟。 (如果您喜欢中度稀有的拼搏在线开奖信息,则在翻转拼搏在线开奖信息之后立即添加奶酪,然后煮一分钟即可。)
  • 将煮熟的拼搏在线开奖信息,芝士面朝上放在纸巾衬里的盘子上,然后用剩余的拼搏在线开奖信息肉饼重复烹饪过程。
  • 将拼搏在线开奖信息放在面包上,然后添加您喜欢的调味品和浇头。
  • 请享用!

视频

笔记

坚持使用美国奶酪,它比切达干酪融化得更好!
您不希望自己的肉饼压得太紧,否则它们不会松脆。
马铃薯或奶油蛋卷小圆面包最适合这些拼搏在线开奖信息,可以吸收多余的果汁,并给每口拼搏在线开奖信息增添一丝甜味。 
搭配细薯条一起食用!

营养

卡路里: 567大卡 | 碳水化合物: 22g | 蛋白: 28g | 脂肪: 40g | 饱和脂肪: 17g | 胆固醇: 117毫克 | 钠: 715毫克 | 钾: 389毫克 | 纤维: 1g | 糖: 3g | 维生素A: 373IU | 维生素C: 1毫克 | 钙: 314毫克 | 铁: 4毫克